Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Der Jungbrunnen-Effekt inkl. Audio CD: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert - inkl. Audio-CD "Geführte Körpermeditationen" mit P.A. Straubinger

Name: Der Jungbrunnen-Effekt inkl. Audio CD: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert - inkl. Audio-CD "Geführte Körpermeditationen" mit P.A. Straubinger
Author: Karré, Nathalie

Karré, Nathalie

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783708807843

Verlag:

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2020-01-02

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Beschreibung

Der Jungbrunnen-Effekt inkl. Audio CD: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert - inkl. Audio-CD "Geführte Körpermeditationen" mit P.A. Straubinger

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Jungbrunnen-Effekt" von Nathalie Karré mit P.A. Straubinger ist ein Buch, das sich mit den gesundheitlichen Vorteilen des Intervallfastens beschäftigt, insbesondere dem 16-Stunden-Fasten. Die Autoren erklären, wie diese Methode nicht nur beim Abnehmen helfen kann, sondern auch positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Der Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen der Autoren. Zusätzlich zum theoretischen Teil bietet das Buch praktische Tipps zur Umsetzung des Fastens im Alltag. Die beigelegte Audio-CD enthält geführte Körpermeditationen von P.A. Straubinger, die den Leser bei der Entspannung und Fokussierung unterstützen sollen, um den Fastenprozess ganzheitlich zu begleiten.