Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing
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Beschreibung
Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst! von Kolodej, Christa
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Über den Autor
Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.
- Hardcover -
- Erschienen 2012
- Springer
- hardcover
- 150 Seiten
- Erschienen 2008
- Drachen Verlag
- Hardcover
- 400 Seiten
- Erschienen 2017
- De Gruyter
- Taschenbuch
- 248 Seiten
- Erschienen 2022
- Goldegg Verlag
- paperback
- 272 Seiten
- Erschienen 2005
- Debolsillo
- hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- win2win-gGmbH
- hardcover
- 40 Seiten
- Erschienen 2020
- Young Authors Publishing