Training emotionaler Kompetenzen
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Beschreibung
"Training emotionaler Kompetenzen" von Matthias Berking ist ein Fachbuch, das sich mit der Entwicklung und Stärkung emotionaler Fähigkeiten beschäftigt. Es bietet theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Verbesserung des Umgangs mit eigenen Emotionen sowie den Emotionen anderer. Das Buch betont die Bedeutung emotionaler Intelligenz für das persönliche Wohlbefinden und zwischenmenschliche Beziehungen. Es richtet sich an Therapeuten, Coaches und alle, die ihre emotionale Kompetenz steigern möchten, um Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. Der Leser erhält Werkzeuge zur Emotionsregulation, um Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu erhöhen.
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