

Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
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Beschreibung
Das Buch "Frustkiller und Schweinehundbesieger" von Harlich H. Stavemann bietet praktische Strategien zur Überwindung von geringer Frustrationstoleranz und Prokrastination. Der Autor erklärt, wie man persönliche Hindernisse erkennen und effektiv bewältigen kann, um produktiver und zufriedener zu werden. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen leitet das Buch den Leser an, seine Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ergänzt wird der Inhalt durch Online-Material, das zusätzliche Unterstützung bei der Umsetzung der vorgestellten Methoden bietet. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um den inneren Schweinehund dauerhaft zu besiegen und eine höhere Frustrationstoleranz zu entwickeln.
Produktdetails

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Über den Autor
Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
- Gebunden
- 213 Seiten
- Erschienen 2009
- Beltz
- Gebunden
- 194 Seiten
- Erschienen 2011
- Beltz
- Gebunden
- 329 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- Hardcover
- 205 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- Gebunden
- 366 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2013
- Beltz
- Gebunden
- 318 Seiten
- Erschienen 2022
- Irisiana
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2012
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 367 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz
- Gebunden
- 249 Seiten
- Erschienen 2019
- Beltz
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2022
- humboldt
- Gebunden
- 293 Seiten
- Erschienen 2013
- Beltz
- MP3 -
- Erschienen 2019
- Gabal
- Kartoniert
- 199 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- hardcover
- 360 Seiten
- Erschienen 2010
- Beltz
- Kartoniert
- 248 Seiten
- Erschienen 2019
- Beltz
- Kartoniert
- 127 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz