

Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
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Beschreibung
Das Buch "Frustkiller und Schweinehundbesieger" von Harlich H. Stavemann bietet praktische Strategien zur Überwindung von geringer Frustrationstoleranz und Prokrastination. Der Autor erklärt, wie man persönliche Hindernisse erkennen und effektiv bewältigen kann, um produktiver und zufriedener zu werden. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen leitet das Buch den Leser an, seine Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ergänzt wird der Inhalt durch Online-Material, das zusätzliche Unterstützung bei der Umsetzung der vorgestellten Methoden bietet. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um den inneren Schweinehund dauerhaft zu besiegen und eine höhere Frustrationstoleranz zu entwickeln.
Produktdetails

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Über den Autor
Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
- Gebunden
- 318 Seiten
- Erschienen 2022
- Irisiana
- Gebunden
- 358 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz
- Kartoniert
- 245 Seiten
- Erschienen 2013
- BusinessVillage
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2012
- Hogrefe Verlag
- Gebunden
- 200 Seiten
- Erschienen 2001
- Gabal
- paperback
- 207 Seiten
- Hogrefe AG
- Kartoniert
- 170 Seiten
- Erschienen 2016
- Springer Gabler
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2014
- Beltz
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2022
- humboldt
- Kartoniert
- 127 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz
- paperback
- 255 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- Kartoniert
- 333 Seiten
- Erschienen 2018
- Wiley-VCH
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz