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Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
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Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3621288538
Verlag:
Seitenzahl:
231
Auflage:
-
Erschienen:
2021-10-13
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Beschreibung

Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Frustkiller und Schweinehundbesieger" von Harlich H. Stavemann bietet praktische Strategien zur Überwindung von geringer Frustrationstoleranz und Prokrastination. Der Autor erklärt, wie man persönliche Hindernisse erkennen und effektiv bewältigen kann, um produktiver und zufriedener zu werden. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen leitet das Buch den Leser an, seine Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ergänzt wird der Inhalt durch Online-Material, das zusätzliche Unterstützung bei der Umsetzung der vorgestellten Methoden bietet. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um den inneren Schweinehund dauerhaft zu besiegen und eine höhere Frustrationstoleranz zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
231
Erschienen:
2021-10-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783621288538
ISBN:
3621288538
Verlag:
Gewicht:
388 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.


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