Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material

Name: Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material
Price: 28.00 EUR
Availability: InStock
Author: Stavemann, Harlich H.
ISBN: 3621288538

Stavemann, Harlich H.

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Beltz

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3621288538

Verlag:

Beltz

Seitenzahl:

231

Auflage:

Erschienen:

2021-10-13

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Beschreibung

Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material

Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Material

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Frustkiller und Schweinehundbesieger" von Harlich H. Stavemann bietet praktische Strategien zur Überwindung von geringer Frustrationstoleranz und Prokrastination. Der Autor erklärt, wie man persönliche Hindernisse erkennen und effektiv bewältigen kann, um produktiver und zufriedener zu werden. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen leitet das Buch den Leser an, seine Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ergänzt wird der Inhalt durch Online-Material, das zusätzliche Unterstützung bei der Umsetzung der vorgestellten Methoden bietet. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um den inneren Schweinehund dauerhaft zu besiegen und eine höhere Frustrationstoleranz zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

231

Erschienen:

2021-10-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783621288538

ISBN:

3621288538

Verlag:

Beltz

Gewicht:

388 g

Auflage:

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Über den Autor

Stavemann, Harlich H.

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.