Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Material

Name: Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Material
Price: 25.66 EUR
Availability: InStock
Author: Seebauer, Laura
ISBN: 9783621284158

Seebauer, Laura

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Beltz

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783621284158

Verlag:

Beltz

Seitenzahl:

182

Auflage:

Erschienen:

2017-06-12

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Beschreibung

Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Material

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"**Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern**" von Laura Seebauer ist ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch, das Leserinnen und Lesern hilft, ihre eigenen Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und zu transformieren. Das Buch basiert auf der Schematherapie, einer integrativen Therapieform, die kognitive Verhaltenstherapie mit Elementen aus Gestalttherapie, Bindungstheorie und Psychoanalyse kombiniert. Laura Seebauer bietet praktische Übungen und Strategien an, um dysfunktionale Muster zu identifizieren und neue, gesündere Wege einzuschlagen. Durch anschauliche Fallbeispiele und leicht verständliche Erklärungen wird den Lesern vermittelt, wie sie ihre emotionalen Bedürfnisse besser verstehen können. Zudem enthält das Buch Online-Material, das zusätzliche Ressourcen für die persönliche Weiterentwicklung bereitstellt. Das Ziel des Buches ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln und konstruktive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.