Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen, Mit Online-Materialien
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Beschreibung
"Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen" von Harlich H. Stavemann ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung emotionaler Krisen beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Arten von emotionalen Herausforderungen und vermittelt Strategien, um diese effektiv zu meistern. Der Autor erklärt auf verständliche Weise, wie emotionale Krisen entstehen und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Zudem werden praktische Techniken vorgestellt, die helfen können, emotionale Resilienz zu stärken und den Umgang mit schwierigen Gefühlen zu verbessern. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Unterstützung bieten und es ermöglichen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren.
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