Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen, Mit Online-Materialien
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Beschreibung
"Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen" von Harlich H. Stavemann ist ein Ratgeber, der sich mit dem Verständnis und der Bewältigung emotionaler Krisen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut, bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten emotionaler Krisen und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Strategien zur Selbsthilfe, um den Lesern zu helfen, ihre eigenen Emotionen besser zu verstehen und effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Ressourcen und Übungen bieten, um den individuellen Lernprozess zu unterstützen. Ziel des Werkes ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um emotionale Herausforderungen selbstsicherer und resilienter zu meistern.
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