Die Darm-Hirn-Connection: Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit (Wissen & Leben)
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Beschreibung
"Die Darm-Hirn-Connection: Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit" von Professor Gregor Hasler untersucht die komplexe Beziehung zwischen dem Darm und dem Gehirn. Das Buch erklärt, wie diese beiden Organe über ein Netzwerk von Nervenfasern, Hormonen und biochemischen Signalen miteinander kommunizieren. Hasler beleuchtet, wie Störungen in der Darmflora nicht nur zu physischen Beschwerden führen können, sondern auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen beeinflussen können. Der Autor präsentiert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und diskutiert potenzielle therapeutische Ansätze zur Förderung der Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Veränderung des Mikrobioms. Ziel ist es, das Verständnis für die integrale Rolle des Darms in der Gesamtgesundheit zu vertiefen und praktische Ratschläge zur Verbesserung des Wohlbefindens anzubieten.
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