Happy Hirn: Warum unser Gehirn Beziehungen braucht - Neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaft
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Beschreibung
"Happy Hirn: Warum unser Gehirn Beziehungen braucht - Neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaft" von Gabriele Würdinger untersucht die zentrale Rolle, die zwischenmenschliche Beziehungen für das menschliche Gehirn spielen. Das Buch erklärt, wie soziale Interaktionen und emotionale Bindungen nicht nur unser Wohlbefinden steigern, sondern auch die neuronalen Strukturen und Funktionen unseres Gehirns beeinflussen. Würdinger stützt sich auf aktuelle neurowissenschaftliche Forschungen, um zu zeigen, dass positive Beziehungen essenziell für unsere geistige Gesundheit sind. Sie beleuchtet, wie soziale Isolation negative Auswirkungen haben kann und hebt hervor, warum es wichtig ist, starke und gesunde Verbindungen zu anderen Menschen zu pflegen. Das Buch bietet zudem praktische Ratschläge zur Verbesserung unserer sozialen Fähigkeiten und zur Förderung eines erfüllteren Lebens durch stärkere zwischenmenschliche Bindungen.
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