Das Achtsamkeits-Buch: Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung: Die Grundlagen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
„Das Achtsamkeits-Buch: Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung“ von Jürgen Kriz bietet eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit und ihre Vorteile für das tägliche Leben. Der Autor erklärt, wie Achtsamkeit helfen kann, Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern, indem man bewusster im Moment lebt. Das Buch behandelt grundlegende Techniken der Achtsamkeit und zeigt auf, wie man diese in den Alltag integrieren kann, um persönliches Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Umwelt herzustellen. Durch praktische Übungen und theoretische Einsichten wird den Lesern ein Werkzeug an die Hand gegeben, um einen entschleunigten Lebensstil zu kultivieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
