Freundschaft mit dem eigenen Körper schliessen: Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen
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Beschreibung
"Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen: Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen" von Hanne Seemann ist ein Buch, das sich mit der Beziehung zwischen Körper und Geist auseinandersetzt. Die Autorin erklärt, wie psychosomatische Schmerzen entstehen und welche Rolle unsere Emotionen und unser Unterbewusstsein dabei spielen. Sie bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung an, indem sie Leserinnen und Leser ermutigt, eine positive Beziehung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen. Durch praktische Übungen und Fallbeispiele zeigt Seemann Wege auf, um die Signale des Körpers besser zu verstehen und darauf einzugehen. Ziel ist es, durch Selbstakzeptanz und Achtsamkeit nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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