Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen: Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen - Leben Lernen Jubiläumsedition

"Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen: Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen" von Hanne Seemann ist ein hilfreicher Ratgeber, der sich auf den Umgang mit körperlichen Schmerzen konzentriert, die ihre Ursache in psychischen Problemen haben. Das Buch bietet eine tiefgehende Einsicht in die Verbindung zwischen Geist und Körper und erklärt, wie negative Emotionen und Stress zu physischen Beschwerden führen können. Seemann leitet die Leser dazu an, eine bessere Beziehung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen, indem sie ihre Emotionen verstehen und bewältigen lernen. Durch praktische Übungen und Tipps werden Wege aufgezeigt, wie man seine innere Balance wiederfindet und somit das Wohlbefinden steigert. Die Autorin nutzt dabei ihren reichen Erfahrungsschatz als Therapeutin und liefert wertvolle Anregungen für einen gesünderen Lebensstil.