Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen: Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl - Leben Lernen Jubiläumsedition
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Beschreibung
"Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen: Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl" von Gitta Jacob ist ein Buch, das sich mit der Stärkung des Selbstwertgefühls durch psychotherapeutische Methoden beschäftigt. Die Autorin bietet einen praxisnahen Leitfaden für Therapeuten und Betroffene, um die Beziehung zu sich selbst zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Selbstzuwendung, Akzeptanz der eigenen Person und dem Aufbau von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Durch gezielte Übungen und Interventionen wird den Lesern gezeigt, wie sie negative Denkmuster überwinden und ein positives Selbstbild entwickeln können. Die Jubiläumsedition des Buches enthält zudem aktualisierte Inhalte und neue Erkenntnisse aus der psychologischen Forschung.
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