Grundlagen und Methoden der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie
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Beschreibung
Das Buch "Grundlagen und Methoden der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie" von Teresa Junek bietet einen umfassenden Einblick in die Theorie und Praxis der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT). Die Autorin erklärt die Grundprinzipien dieser Therapieform, die auf der Annahme basiert, dass unsere Gedanken und Überzeugungen unser emotionales und verhaltensbezogenes Erleben beeinflussen. Sie stellt verschiedene Techniken und Methoden vor, wie man irrationalen Glaubenssätzen entgegentreten und diese durch rationalere ersetzen kann, um so ein gesünderes emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Das Buch enthält auch zahlreiche Fallbeispiele aus der Praxis, um das theoretische Wissen zu veranschaulichen. Es dient sowohl als Leitfaden für Therapeuten als auch als Selbsthilfebuch für Betroffene.
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