Körper und Gefühl in der Psychotherapie - Basisübungen (Leben Lernen 120)
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Beschreibung
Das Buch "Körper und Gefühl in der Psychotherapie - Basisübungen" von Gudrun Görlitz ist ein praxisorientierter Leitfaden für Psychotherapeuten, Berater und Coaches. Es bietet eine umfassende Einführung in die körper- und gefühlsorientierte Therapiearbeit. Die Autorin erklärt, wie Emotionen im Körper verankert sind und wie sie durch gezielte Übungen wahrgenommen und bearbeitet werden können. Sie stellt verschiedene Techniken vor, um den Zugang zu den eigenen Gefühlen zu verbessern, Blockaden zu lösen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Dabei legt sie besonderen Wert auf die Verbindung von Theorie und Praxis. Zahlreiche Fallbeispiele und konkrete Übungsanleitungen helfen dabei, das erlernte Wissen direkt in der therapeutischen Arbeit anzuwenden.
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