Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl (Leben Lernen 163)
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Beschreibung
Das Buch "Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen" von Gitta Jacob bietet einen umfassenden Überblick über psychotherapeutische Interventionen zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Es richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an interessierte Laien und vermittelt praxisnahe Ansätze zur Förderung von Selbstzuwendung, Akzeptanz der eigenen Person und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Autorin kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Fallbeispielen, um Leserinnen und Lesern konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie in ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld anwenden können. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die Bedeutung eines gesunden Selbstwertgefühls für das allgemeine Wohlbefinden gelegt.
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