Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl (Leben Lernen 163)
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Beschreibung
Das Buch "Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl" von Gitta Jacob bietet einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung des Selbstwertgefühls durch psychotherapeutische Ansätze. Es ist Teil der Reihe "Leben Lernen" und fokussiert sich darauf, wie Individuen durch gezielte Übungen und Interventionen ein gesundes Maß an Selbstzuwendung, -akzeptanz und -vertrauen entwickeln können. Die Autorin kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Anleitungen und Fallbeispielen, um Leserinnen und Lesern konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben. Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um ein erfüllteres und selbstbewussteres Leben zu führen. Das Buch richtet sich sowohl an Fachleute aus dem therapeutischen Bereich als auch an interessierte Laien, die ihr eigenes Selbstwertgefühl stärken möchten.
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