Selbst- und Fremdsabotage stoppen: Innere Saboteure therapeutisch transformieren
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Beschreibung
In "Selbst- und Fremdsabotage stoppen: Innere Saboteure therapeutisch transformieren" von Anke Precht wird der Leser in die Welt der inneren Saboteure eingeführt, die unser persönliches und berufliches Leben negativ beeinflussen können. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick darüber, wie diese inneren Stimmen entstehen und welche Auswirkungen sie auf unser Verhalten haben. Anke Precht stellt praktische therapeutische Ansätze vor, um diese destruktiven Muster zu erkennen und zu transformieren. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen die Leser, ihre inneren Saboteure zu identifizieren, mit ihnen umzugehen und letztlich eine positive Veränderung in ihrem Leben herbeizuführen. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen und bereit sind, aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
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