Selbst- und Fremdsabotage stoppen: Innere Saboteure therapeutisch transformieren
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Beschreibung
"Selbst- und Fremdsabotage stoppen: Innere Saboteure therapeutisch transformieren" von Anke Precht ist ein Buch, das sich mit den psychologischen Mechanismen der Selbstsabotage und deren Überwindung beschäftigt. Die Autorin erforscht, wie innere Saboteure entstehen und welche Rolle sie im persönlichen und zwischenmenschlichen Kontext spielen. Sie bietet therapeutische Ansätze an, um diese destruktiven Muster zu erkennen und zu transformieren. Durch praktische Übungen und Fallbeispiele zeigt Precht Wege auf, wie man hinderliche Verhaltensweisen ändern kann, um ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben zu führen. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Menschen, die ihre eigenen inneren Blockaden verstehen und überwinden möchten.
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