Achtsamkeits-Origami: Falte Papier und entfalte deine Sinne
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Beschreibung
Einen Moment der Ruhe finden und dem Stress entkommen mit Achtsamkeits-Origami. Origami ist Yoga für den Geist. Es verhilft nachweislich zu tiefer Entspannung, fördert die Konzentration, die Koordination von Hand und Auge und schult das Gedächtnis. Und das alles mit ganz einfachen Mitteln: Sie brauchen nur ein Blatt Papier und ein wenig Geschick und können sofort die Ergebnisse bewundern. In diesem schön gestalteten Buch zeigt Ihnen der professionelle Origami-Lehrer Samuel Tsang Schritt-für-Schritt, wie Sie den Kranich, die Tulpe oder auch den Elefanten entstehen lassen können. Es enthält insgesamt 16 inspirierende Modelle zum Nachfalten, Aufstellen oder Verschenken, für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit 12 Origami-Seiten zum Herauslösen am Ende des Buches. Origami – Der neue Entspannungs-Trend nach den überaus beliebten Ausmalbüchern für Erwachsene.
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