Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
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Beschreibung
„Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen“ von Else Müller ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von autogenem Training durch imaginative Reisen in die Welt der Fantasie und Märchen beschäftigt. Es bietet eine Sammlung von geführten Meditationen und Geschichten, die den Leser dazu anregen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Durch die Kombination von autogenem Training mit kreativen Erzählungen wird den Lesern geholfen, ihre Vorstellungskraft zu nutzen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um Entspannungstechniken in ihren Alltag zu integrieren.
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