Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung – Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit / Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht
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Beschreibung
"Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung" von Christoph Glaser ist ein Buch, das sich auf die Bedeutung der richtigen Atemtechnik für effektives und gesundes Leadership konzentriert. Glaser argumentiert, dass durch bewusstes Atmen nicht nur das persönliche Wohlbefinden gesteigert werden kann, sondern auch die Fähigkeit, als Führungskraft erfolgreich zu agieren. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, die in nur 12 Minuten täglich umgesetzt werden können, um mehr Energie und Gelassenheit im Berufsalltag zu erreichen. Durch diese Atemtechniken sollen Stress reduziert und die Konzentration sowie Entscheidungsfähigkeit verbessert werden. Ein Vorwort von Roland Liebscher-Bracht ergänzt das Werk, indem es weitere Einblicke in die gesundheitlichen Vorteile der Atemarbeit bietet.
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