Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung – Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit / Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht
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Beschreibung
"Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung" von Christoph Glaser ist ein Buch, das die Bedeutung der Atmung für persönliches Wohlbefinden und effektive Führung hervorhebt. Glaser argumentiert, dass bewusstes Atmen nicht nur die körperliche Gesundheit verbessert, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit fördert. Das Buch bietet praktische Anleitungen für Atemübungen, die in nur 12 Minuten täglich durchgeführt werden können, um Energie und Gelassenheit zu steigern. Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht wird die Relevanz des Themas zusätzlich unterstrichen. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, Führungskräften Werkzeuge an die Hand zu geben, um durch einfache Atemtechniken ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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