Qi Gong für Schwangere
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Beschreibung
Nach chinesischer Auffassung ist die Geburt eines Kindes kein medizinischer Vorgang, sondern ein spirituelles und kosmisches Ereignis. Es ist also sehr wichtig, den Körper in angemessener Weise auf dieses Ereignis vorzubereiten. Vor dem Hintergrund dieses Wissens hat Rosyne Simeone eine Schwangerschaftsgymnastik entwickelt, deren Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi Chuan stammen. Sie haben in erster Linie die Aufgabe, das energetische Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten und zu stärken. Außerdem erläutert sie die traditionelle chinesische Vorstellung von Geburt und Schwangerschaft, informiert über die in der Schwangerschaft besonders betroffenen Organe und Meridiane und gibt sinnvolle Ratschläge zum Umgang mit körperlichen Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können.
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