Der Brockhaus Ernährung: Gesund essen, bewusst leben: Gesund essen, bewusst leben. Rund 2600 Stichwörter
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Beschreibung
"Der Brockhaus Ernährung: Gesund essen, bewusst leben" ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das sich mit den Themen gesunde Ernährung und bewusster Lebensstil beschäftigt. Das Buch enthält rund 2600 Stichwörter, die eine Vielzahl von Aspekten der Ernährung abdecken. Dazu gehören Informationen über Nährstoffe, Lebensmittelgruppen, Diäten und Ernährungsweisen sowie gesundheitliche Aspekte und deren Einfluss auf das Wohlbefinden. Es bietet wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu aktuellen Ernährungstrends und gibt praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, informierte Entscheidungen über ihre Essgewohnheiten zu treffen und somit einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu führen.
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