Callanetics Countdown. Das Rekordtraining für Problemzonen. In 30 Tagen zur Topfigur
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Beschreibung
„Callanetics Countdown: Das Rekordtraining für Problemzonen. In 30 Tagen zur Topfigur“ von Ursula Fischer ist ein Fitnessbuch, das sich auf das Callanetics-Trainingsprogramm konzentriert. Callanetics ist eine sanfte, aber effektive Methode zur Körperstraffung und Gewichtsreduktion, die auf kleinen, präzisen Bewegungen basiert. Das Buch bietet einen strukturierten 30-Tage-Plan, der darauf abzielt, gezielt Problemzonen wie Bauch, Beine und Po zu straffen. Es enthält detaillierte Anleitungen und Abbildungen der Übungen sowie Tipps zur Motivation und Ernährung. Ziel des Programms ist es, den Lesern zu helfen, in einem Monat sichtbare Ergebnisse zu erzielen und ihre Fitnessziele zu erreichen.
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