Das sanfte Gesundheitsprogramm. Massage, Atmen, Meditation und Ernährung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783570021835
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Das sanfte Gesundheitsprogramm. Massage, Atmen, Meditation und Ernährung
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"Das sanfte Gesundheitsprogramm" ist ein Ratgeber, der sich auf ganzheitliche Methoden zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. Das Buch behandelt vier zentrale Elemente: Massage, Atmen, Meditation und Ernährung. Es bietet praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Techniken in den Alltag integrieren kann, um Stress abzubauen, die körperliche Fitness zu verbessern und das geistige Gleichgewicht zu fördern. Durch einfache Übungen und Ernährungsrichtlinien wird der Leser ermutigt, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783570021835
ISBN:
9783570021835
Verlag:
Gewicht:
522 g
Auflage:
-
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