Essen, aber was?
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Beschreibung
„Essen, aber was?“ von Eva Goris ist ein Ratgeber, der sich mit der Frage auseinandersetzt, wie wir uns gesund und nachhaltig ernähren können. Das Buch beleuchtet die Auswirkungen unserer Ernährungsgewohnheiten auf unsere Gesundheit und die Umwelt. Es bietet einen Überblick über verschiedene Lebensmittelgruppen und gibt praktische Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Mahlzeiten. Goris thematisiert auch die Bedeutung von regionalen und saisonalen Produkten sowie die Herausforderungen der modernen Lebensmittelindustrie. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern zu helfen, bewusste Entscheidungen über ihre Ernährung zu treffen und einen positiven Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Umweltschutz zu leisten.
Produktdetails
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