Süße Last. Süße Lust. Das Anti- Diät- Buch.
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Beschreibung
„Süße Last. Süße Lust. Das Anti-Diät-Buch“ von Caroline Buchanan und Sandra Sedgbeer ist ein Buch, das sich kritisch mit traditionellen Diäten auseinandersetzt und einen alternativen Ansatz zur Gewichtsreduktion und zum Wohlbefinden bietet. Anstatt restriktive Diätpläne zu befolgen, ermutigen die Autorinnen die Leserinnen und Leser dazu, eine positive Beziehung zu ihrem Körper und zu Lebensmitteln zu entwickeln. Das Buch legt den Fokus auf Selbstakzeptanz, Genuss beim Essen und das Hören auf die eigenen Körpersignale. Es kombiniert psychologische Einsichten mit praktischen Tipps, um ein gesundes und ausgewogenes Leben ohne den Druck konventioneller Diäten zu fördern.
Produktdetails
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