LeafNachhaltiges Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
Ullstein Taschenbuch
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Froböse, Ingo

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Seitenzahl:
176 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2024-03-27
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Bestellen bei zvab
Neu bestellen bei lehmanns E-Book bestellen bei lehmanns
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.  Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauer­tests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse. 'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.' Frankfurter Rundschau von Froböse, Ingo

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
176 Seiten
Erschienen:
2024-03-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548069470
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Gewicht:
198 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Froböse, Ingo

Entdecke mehr vom Verlag

Ullstein Taschenbuch
Sehr gut
6,84 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Positiver Einfluss auf Körper und Psyche: Der Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr.1
  • Klappenbroschur
  • 315 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Ullstein Paperback
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit,...
Froböse, Ingo
9,87 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-74%
Starke Muskeln - gesunder Körper: Das Kompaktprogramm für jedermann
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2000
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Starke Muskeln - gesunder Körper: Das...
Dargatz, Thorsten
2,20 € 8,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-33%
Jungbrunnen Muskulatur: Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen (GU Ratgeber Gesundheit)
  • Kartoniert
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2022
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Jungbrunnen Muskulatur: Wie Sie Ihr Superorgan...
Despeghel, Michael und Krüg...
10,64 € 15,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-67%
Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide
  • hardcover
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Nikol
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide
Tschirner, Thorsten
2,93 € 8,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-81%
Besser trainieren! : den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken
  • Hardcover
  • 216 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Zabert Sandmann
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Besser trainieren! : den ganzen Körper und...
Müller-Wohlfahrt, H. W.;Sch...
3,70 € 19,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-39%
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen am Boden
  • Hardcover
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Franckh Kosmos Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die...
Higgins, Gillian
10,40 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-61%
Men's Health: Die Home-Workout-Bibel: Das ultimative Personal Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis: Über 400 effektive Übungen - Perfekter Muskelaufbau
  • pocket_book
  • 352 Seiten
  • Erschienen 2004
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Men's Health: Die Home-Workout-Bibel: Das...
Gude, Susanne te
7,78 € 19,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-17%
Muskelaufbau für Frauen: Stark ist sexy - Straffe deinen Körper jetzt noch leichter und erreiche deine Ziele noch schneller! Inklusive 3 - Tage Trainingsplan.
  • paperback
  • 124 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelaufbau für Frauen: Stark ist sexy -...
Turbo, Lifestyle
11,22 € 13,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-86%
Gelenke, Muskeln, Nerven
  • paperback
  • 290 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gelenke, Muskeln, Nerven
Reimann, Susanne
2,58 € 17,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-69%
Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show
  • paperback
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2005
  • Patmos Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits...
Kieser, Werner
5,21 € 16,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-38%
Muskelerkrankungen
  • hardcover
  • 372 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Thieme
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelerkrankungen
Zierz, Stephan
49,59 € 79,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Die Rückenschule für Ihr Kind: Aufrecht durchs Leben: Mit 10 einfachen Tests: Wie gesund sind Rücken und Muskeln? Mit gezielten Bewegungen ... Übungen für zu Hause und in der Gruppe
  • paperback
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2004
  • MVS Medizinverlage Stuttgart
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die Rückenschule für Ihr Kind: Aufrecht durchs...
Sonderhüsken, Hermann B
4,08 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-17%
Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
  • Kartoniert
  • 110 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft,...
Thomschke, Ronald
11,58 € 13,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-63%
Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau
  • Kartoniert
  • 336 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Heel
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie -...
Esqerdo, Oscar Moran
13,11 € 35,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-7%
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
  • Kartoniert
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage...
Dreher-Edelmann, Gabriele
20,36 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)
  • paperback
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2011
  • BLV, ein Imprint von GRÄFE ...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining...
Schuler, Ulla
25,83 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-32%
Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt: Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
  • Kartoniert
  • 205 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der...
Simonetti, Flavio
13,60 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-63%
Das Gesundheitsbuch für Musiker: Anatomie - Berufsspezifische Erkrankungen - Prävention und Therapie
  • paperback
  • 344 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Bosse Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Gesundheitsbuch für Musiker: Anatomie -...
Klöppel, Renate
9,89 € 26,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
  • Kartoniert
  • 206 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage...
Dreher-Edelmann, Gabriele
10,18 € 20,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-70%
Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
  • Kartoniert
  • 480 Seiten
  • Erschienen 2000
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und...
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe un...
5,11 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-34%
Das Muskelbuch: Anatomie, Untersuchung, Bewegung (Die Muskelbuch-Reihe)
  • Hardcover
  • 430 Seiten
  • Erschienen 2009
  • KVM - Der Medizinverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Muskelbuch: Anatomie, Untersuchung,...
Valerius, Klaus-Peter;Frank...
23,09 € 34,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-62%
Mach dich stark & fit: Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen
  • Kartoniert
  • 344 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Meyer & Meyer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mach dich stark & fit: Klug trainieren,...
Giersberg, Jörn
9,62 € 25,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-83%
Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
  • paperback
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Rowohlt
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr...
Thorsten Tschirner
1,73 € 9,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Krafttraining und Bodytraining
  • perfect
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Krafttraining und Bodytraining
-
2,45 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Wirbelsäulen-Gymnastik, plus Übungs-CD
  • paperback
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulen-Gymnastik, plus Übungs-CD
-
6,49 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Hantel-Quickies: Mit kleinen Gewichten zu schönen Muskeln
  • paperback
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2009
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Hantel-Quickies: Mit kleinen Gewichten zu...
Bennini, Carla
6,63 € 12,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Muskelerkrankungen (Referenzreihe Neurologie)
  • Gebunden
  • 392 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Thieme
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelerkrankungen (Referenzreihe Neurologie)
Zierz, Stephan
51,69 € 101,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-66%
Krafttraining
  • paperback
    • -
  • Erschienen 2003
  • BLV Verlagsgesellschaft
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Krafttraining
Zimmermann, Elke
5,84 € 16,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-80%
Autostretching: Selber dehnen. Ein vollständiges Handbuch über das Dehnen der Muskeln
  • hardcover
  • 248 Seiten
  • Erschienen 1990
  • Alfta Rehab Center Promotion
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Autostretching: Selber dehnen. Ein...
Hamberg, Jern
23,63 € 119,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-74%
Funktionelles Bewegungstraining: Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
  • Hardcover
    • -
  • Erschienen 2001
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Funktionelles Bewegungstraining: Muskuläre...
Lenhart, Peter;Seibert, Wol...
10,24 € 39,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Wirbelsäulengymnastik für jedermann. Vorbeugen - Wissen - Handeln
  • cassette
    • -
  • Erschienen 2001
  • mvg
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulengymnastik für jedermann. Vorbeugen...
-
0,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Muskelaufbau ohne Fitnessstudio - Die Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Muskelwachstum verdoppeln - Das Ernährungsprogramm zum ... Bodybuilding, Gesundheit, Trainingsplan)
  • paperback
  • 104 Seiten
  • Erschienen 2016
  • CreateSpace Independent Pub...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelaufbau ohne Fitnessstudio - Die...
Porter, Bobbi
4,62 € 8,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-47%
Muskeltraining ab 45 (Sonderedition): Wie man im Alter erfolgreich Muskulatur aufbaut
  • paperback
  • 108 Seiten
  • Erschienen 2016
  • CreateSpace Independent Pub...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeltraining ab 45 (Sonderedition): Wie man...
Tessin, Michael
8,45 € 15,94 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-70%
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
  • paperback
  • 208 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Heyne Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz:...
Kieser, Werner
5,09 € 17,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
  • Kartoniert
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Heyne Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für...
Möhring, Wolfgang
2,46 € 4,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-60%
Wirbelsäulengymnastik (mit Audio.CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
  • paperback
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2011
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulengymnastik (mit Audio.CD) (GU...
Schmauderer, Achim
6,76 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-21%
Das Muskelbuch: Anatomie, Untersuchung, Bewegung Funktionelle Darstellung der Muskeln des Bewegungsapparates
  • Taschenbuch
  • 416 Seiten
  • Erschienen 2006
  • KVM
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Muskelbuch: Anatomie, Untersuchung,...
Valerius, Klaus P
15,68 € 19,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-39%
Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren: Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
  • Kartoniert
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für...
Brehse, Cindy und Brehse Dz...
9,15 € 15,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Guitar Fitness Masterpieces: 8 Stücke für mehr Kreativität und Ausdruck (Fitnessreihe: Dein individueller Trainingsplan für schnellen Erfolg)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2014
  • PPV Medien
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Guitar Fitness Masterpieces: 8 Stücke für mehr...
Göres, Achim
12,32 € 24,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Muskeltest. Manuelle Untersuchungstechniken
  • perfect
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeltest. Manuelle Untersuchungstechniken
-
0,00 €
Details