9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Seitenzahl:
176 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2024-03-27
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.
Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse. 'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.' Frankfurter Rundschau von Froböse, Ingo
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
176 Seiten
Erschienen:
2024-03-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548069470
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Gewicht:
198 g
Auflage:
-
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