LeafKlimaneutrales Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
Ullstein Taschenbuch
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Froböse, Ingo

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Seitenzahl:
176 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2024-03-27
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Bestellen bei zvab
Neu bestellen bei lehmanns E-Book bestellen bei lehmanns
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.  Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauer­tests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse. 'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.' Frankfurter Rundschau von Froböse, Ingo

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
176 Seiten
Erschienen:
2024-03-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548069470
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Gewicht:
198 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Froböse, Ingo

Entdecke mehr vom Verlag

Ullstein Taschenbuch
Sehr gut
6,84 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-0%
Das 5x5-Prinzip: Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55 (GU Fitness)
  • hardcover
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2025
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das 5x5-Prinzip: Mit starken Muskeln länger und...
Froböse, Ingo
25,94 € 26,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Muskel-Guide. Gezieltes Krafttraining - Anatomie
  • perfect
  • 124 Seiten
  • Erschienen 2004
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskel-Guide. Gezieltes Krafttraining - Anatomie
Eckert, Achim
9,61 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-87%
Hold On to Your MUSCLE, Be Free of Disease: OPTIMIZE YOUR MUSCLE MASS TO BATTLE AGING AND DISEASE WHILE PROMOTING TOTAL FITNESS AND LASTING WEIGHT LOSS
  • paperback
  • 288 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Gatekeeper Press
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Hold On to Your MUSCLE, Be Free of Disease:...
Iafelice, Robert
2,74 € 21,79 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-89%
Muskeln. Funktionen und Test
  • Hardcover
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeln. Funktionen und Test
Kendall, Florence Peterson;...
5,43 € 50,11 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-18%
Smart Muscle: Das Training für kräftige und intelligente Muskeln
  • paperback
  • 200 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Meyer & Meyer Sport
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Smart Muscle: Das Training für kräftige und...
Hartmut Humburg
15,55 € 18,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-47%
Der Muskel im Sport: Anatomie, Physiologie, Training, Rehabilitation
  • Kartoniert
  • 414 Seiten
  • Erschienen 2011
  • KVM - Der Medizinverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der Muskel im Sport: Anatomie, Physiologie,...
Jäger, Jörg M. und Krüger, ...
18,35 € 34,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-45%
Der Weg zum Spagat
  • Kartoniert
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Leffler, A
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der Weg zum Spagat
Maier, Artjom
11,02 € 19,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Schmerzfrei & fit: Muskuläre Probleme verstehen, verhindern und selbst behandeln
  • paperback
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2006
  • TibiaPress
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Schmerzfrei & fit: Muskuläre Probleme...
Woolley, Nick
25,26 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-47%
Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Kartoniert
  • 470 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Meyer & Meyer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen...
Strietzel, Martin und Lühma...
21,12 € 39,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Wirbelsäulengymnastik für jedermann. Vorbeugen - Wissen - Handeln
  • cassette
    • -
  • Erschienen 2001
  • mvg
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulengymnastik für jedermann. Vorbeugen...
-
2,04 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-46%
Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code
  • Kartoniert
  • 54 Seiten
  • Erschienen 2014
  • spomedis
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Athletik to go: Die 21...
Dierkes, Manuela
10,71 € 19,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-37%
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich - Schmerzfrei
  • Kartoniert
  • 272 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Meyer & Meyer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich -...
König, Monique und Staege, Leo
13,97 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-55%
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2): Muskeln in Aktion
  • Kartoniert
  • 168 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Meyer & Meyer Sport
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band...
Seijas, Guilermo und Paidot...
11,21 € 25,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Muskelfunktion: Prüfung und klinische Bedeutung
  • Kartoniert
  • 362 Seiten
  • Erschienen 2012
  • Thieme
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelfunktion: Prüfung und klinische Bedeutung
Wieben, Karin und Falkenber...
15,23 € 31,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-22%
Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie (BLV Sport, Fitness & Training)
  • Hardcover
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2008
  • BLV, ein Imprint von GRÄFE ...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining...
Delavier, Frédéric;
19,47 € 24,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-37%
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
  • Kartoniert
  • 208 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Humboldt Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark...
Eckardt, Manuel
13,79 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-73%
Bodyweight- Training: Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen
  • Kartoniert
  • 152 Seiten
  • Erschienen 2019
  • pietsch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bodyweight- Training: Maximale Fitness mit nur...
Delp, Christoph
4,05 € 14,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-18%
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
  • Gebunden
  • 219 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule:...
Dreher-Edelmann, Gabriele
17,99 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-64%
Lean&Massive: Das Trainings- und Ernährungsprogramm für den optimalen Muskelaufbau
  • hardcover
  • 236 Seiten
  • Erschienen 2019
  • David Lengauer Sports Manag...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Lean&Massive: Das Trainings- und...
Lengauer, David
31,94 € 89,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-82%
Gym douce pour les seniors +60: Un guide pratique et complet avec des illustrations en couleur pour pratiquer 10’ par jour avec un faible impact, afin ... et la confiance en soi, et ainsi prévenir ...
  • paperback
  • 116 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gym douce pour les seniors +60: Un guide...
Lapage, Sophie
3,05 € 17,19 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Muskelstoffwechsel, körperliche Leistungsfähigkeit und Diabetes mellitus:
  • unknown_binding
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelstoffwechsel, körperliche...
-
114,40 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Anatomie und Physiologie des Menschen, Band 3: Die Muskulatur
  • paperback
  • 124 Seiten
  • Erschienen 1984
  • VCH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Anatomie und Physiologie des Menschen, Band 3:...
Hamacher, P
6,19 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-42%
DKB-System: Dehnen - Kräftigen - Bewegen
  • paperback
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2008
  • USP Publishing
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
DKB-System: Dehnen - Kräftigen - Bewegen
Aigelsreiter, Helmut
15,72 € 26,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-57%
Muscle Imaging in Health and Disease
  • hardcover
  • 480 Seiten
  • Erschienen 1996
  • Springer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muscle Imaging in Health and Disease
Reimers, C.D.
83,77 € 196,88 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-64%
Funktionelles Krafttraining für Helden: Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse
  • Gebunden
  • 223 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Unimedica ein Imprint der N...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Funktionelles Krafttraining für Helden: Der...
Baboumian, Patrik
9,02 € 24,80 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-74%
Looking good naked: Schlank, definiert & sexy – mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
  • Klappenbroschur
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Südwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Looking good naked: Schlank, definiert & sexy –...
Maslow, Mark
4,43 € 17,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-8%
Das Muskel-Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training
  • Kartoniert
  • 256 Seiten
  • Erschienen 2015
  • BLV, ein Imprint von GRÄFE ...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Muskel-Guide-Programm: Das individuelle...
-
27,51 € 29,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-38%
Strong: Nine Workout Programs for Women to Burn Fat, Boost Metabolism, and Build Strength for Life
  • paperback
  • 304 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Penguin Publishing Group
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Strong: Nine Workout Programs for Women to Burn...
Cosgrove, Alwyn
14,75 € 23,65 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Strong & Healthy: Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller
  • hardcover
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2025
  • ZS - ein Verlag der Edel Ve...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Strong & Healthy: Meine 6-Wochen-Challenge:...
Becker, Barbara
13,19 € 26,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-62%
Krafttraining für jeden Tag: Die 365 besten Übungen
  • Gebunden
  • 399 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Copress
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Krafttraining für jeden Tag: Die 365 besten...
Pauls, Jan
8,30 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Wessinghages "Wunder-Übungen": 17 einfache 3-Minuten-Übungen mit Sofortwirkung
  • Taschenbuch
  • 48 Seiten
  • Erschienen 2019
  • FID
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wessinghages "Wunder-Übungen": 17 einfache...
Schobert, Astrid
40,17 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-31%
Das Muskelbuch: Anatomie /Untersuchung /Bewegung (Die Muskelbuch-Reihe)
  • paperback
  • 420 Seiten
  • Erschienen 2007
  • KVM
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Muskelbuch: Anatomie /Untersuchung...
Alejandre Lafont, Enrique
19,85 € 28,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-59%
Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben
  • Kartoniert
  • 238 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Ellert & Richter
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv...
Braumann, Klaus-Michael
6,88 € 16,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein Ratgeber für Herzpatienten
  • Kartoniert
  • 108 Seiten
  • Erschienen 2009
  • Steinkopff
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein...
Meyer, Katharina
41,47 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-46%
Anatomie und Krafttraining (Anatomie & Sport, Band 1): Muskeln in Aktion
  • Kartoniert
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Meyer & Meyer Sport
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Anatomie und Krafttraining (Anatomie & Sport,...
Cánovas, Ricardo und Paidot...
12,38 € 22,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-79%
Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to Restore Your Strength and Future-Proof Your Body
  • paperback
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2017
  • DK
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to...
Kozak, Joshua
4,11 € 19,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Spiralstabilisation der Wirbelsäule: 12 Grundübungen
  • hardcover
  • 156 Seiten
  • Smisek, Richard, Dr. med.
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Spiralstabilisation der Wirbelsäule: 12...
Smiskova, Katerina
44,35 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-33%
Fit ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-Training lernen und verstehen
  • Gebunden
  • 229 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fit ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-Training...
Lauren, Mark
14,76 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-29%
Besser fit: 33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und ein langes Leben. Fakten statt Fitness-Mythen. Fitness und Gesundheit im Longevity-Trend. Gesünder leben und fit werden!
  • paperback
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2025
  • Copress
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Besser fit: 33 pragmatische Tipps für mehr...
Gunst, Tobias
14,17 € 20,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Muskeltest. Manuelle Untersuchungstechniken
  • perfect
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeltest. Manuelle Untersuchungstechniken
-
0,00 €
Details