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Ullstein Taschenbuch
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Froböse, Ingo

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Seitenzahl:
176 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2024-03-27
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Beschreibung

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.  Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauer­tests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse. 'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.' Frankfurter Rundschau von Froböse, Ingo

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
176 Seiten
Erschienen:
2024-03-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548069470
ISBN:
9783548069470
Verlag:
Ullstein Taschenbuch
Gewicht:
198 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Froböse, Ingo

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