Kognitive Verhaltensmodifikation
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Beschreibung
"Kognitive Verhaltensmodifikation" von Donald Meichenbaum ist ein bedeutendes Werk in der Psychologie, das sich mit der Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern beschäftigt. Meichenbaum entwickelt in diesem Buch einen Ansatz zur Therapie, der auf der Annahme basiert, dass kognitive Prozesse eine zentrale Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung problematischer Verhaltensweisen spielen. Der Autor stellt Techniken vor, um dysfunktionale Gedanken zu identifizieren und durch konstruktivere Überzeugungen zu ersetzen. Dabei werden sowohl Selbstinstruktion als auch Problemlösungsstrategien betont. Das Buch bietet praktische Anleitungen für Therapeuten und beschreibt detailliert die Schritte zur Umsetzung kognitiver Interventionen. Ziel ist es, Klienten dabei zu helfen, ihre Selbstkontrolle zu verbessern und effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
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