Depressionen überwinden für Dummies
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3527711996
Verlag:
Seitenzahl:
351
Auflage:
-
Erschienen:
2015-07-01
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Beschreibung
Depressionen überwinden für Dummies
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Das Buch "Depressionen überwinden für Dummies" von Charles H. Elliott ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen mit Depressionen hilft, ihre Symptome zu verstehen und Strategien zur Bewältigung ihrer Krankheit zu entwickeln. Es bietet evidenzbasierte Techniken zur Behandlung von Depressionen, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsmeditation und anderen Selbsthilfemethoden. Das Buch enthält auch Kapitel über die Ursachen und Auswirkungen von Depressionen, den Umgang mit Rückfällen und das Leben nach der Genesung. Es bietet praktische Ratschläge und ermutigt die Leser dazu, aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
351
Erschienen:
2015-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527711994
ISBN:
3527711996
Verlag:
Gewicht:
455 g
Auflage:
-
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