
… wie dich selbst: SelbstFÜRsorge: Leidfaden 2023, Heft 3
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Beschreibung
„… wie dich selbst: SelbstFÜRsorge: Leidfaden 2023, Heft 3“ von Peggy Steinhauser ist ein Ratgeber, der sich auf das Thema Selbstfürsorge konzentriert. In diesem Heft legt die Autorin besonderen Wert darauf, den Leserinnen und Lesern praxisnahe Strategien und Übungen an die Hand zu geben, um im Alltag besser für sich selbst sorgen zu können. Der Leitfaden ermutigt dazu, bewusster mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen und gesunde Grenzen zu setzen. Dabei werden Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung und emotionale Gesundheit behandelt. Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge zu bieten, die ihnen helfen, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 286 Seiten
- Erschienen 2019
- Kösel-Verlag
- hardcover
- 247 Seiten
- Erschienen 2013
- Doliwa Sai Verlag
- Gebunden
- 234 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- Kartoniert
- 40 Seiten
- Erschienen 2023
- Schirner Verlag
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2016
- BoD – Books on Demand
- Hardcover
- 276 Seiten
- -
- perfect -
- Erschienen 1995
- Heyne
- MP3 -
- Erschienen 2022
- Lagato Verlag
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2014
- Ariston
- hardcover
- 320 Seiten
- Erschienen 2013
- Kailash