

Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
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Beschreibung
"Gesund mit Darm: Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom" von Michaela Axt-Gadermann ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung des Mikrobioms für unsere Gesundheit beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie die Billionen von Mikroorganismen in unserem Darm nicht nur die Verdauung beeinflussen, sondern auch unser Immunsystem stärken, unsere Stimmung heben und sogar den Alterungsprozess verlangsamen können. Axt-Gadermann bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie ein gesundes Mikrobiom zu einem besseren Wohlbefinden beiträgt. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Förderung einer gesunden Darmflora durch Ernährung und Lebensstiländerungen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten, indem sie das Potenzial ihres Darms nutzen.
Produktdetails

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Über den Autor
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching ¿Gesund mit Darm¿ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema ¿Darm¿ finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
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