Metabolic Balance® - Das Stoffwechselprogramm (Neuausgabe): Das Standardwerk zur individuellen Ernährungsumstellung
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Beschreibung
"Metabolic Balance® - Das Stoffwechselprogramm" von Wolf Funfack ist ein umfassendes Werk, das sich mit einer individuellen Ernährungsumstellung zur Optimierung des Stoffwechsels beschäftigt. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in das Metabolic Balance®-Programm, welches darauf abzielt, durch eine personalisierte Ernährung den Stoffwechsel zu regulieren und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Funfack erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen des Programms und beschreibt, wie durch eine Analyse individueller Blutwerte ein maßgeschneiderter Ernährungsplan erstellt wird. Dieser Plan soll helfen, den Insulinspiegel zu stabilisieren und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Das Buch enthält praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag sowie zahlreiche Rezepte und Erfahrungsberichte von Teilnehmern des Programms. Die Neuausgabe aktualisiert frühere Inhalte und integriert neueste Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft, um Lesern eine fundierte Anleitung zur nachhaltigen Gewichtsregulation und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit zu bieten.
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