Fit bleiben im Flugzeug
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783502149002
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Fit bleiben im Flugzeug
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"Fit bleiben im Flugzeug" ist ein Ratgeber, der sich mit der Gesundheit und dem Wohlbefinden von Reisenden während des Fliegens beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um körperliche Fitness und Komfort auf langen Flügen zu gewährleisten. Es deckt Themen wie Dehnübungen, Sitzhaltungen, Hydration und Ernährung ab, um die negativen Auswirkungen langer Flugreisen zu minimieren. Zudem werden Strategien zur Vermeidung von Jetlag und zur Verbesserung der Schlafqualität an Bord vorgestellt. Der Ratgeber richtet sich an Vielflieger sowie Gelegenheitsreisende, die ihre Reiseerfahrung optimieren möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783502149002
ISBN:
9783502149002
Verlag:
Gewicht:
118 g
Auflage:
-
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