Loslassen und Atem schöpfen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783502146902
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2001-01-01
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Beschreibung
Loslassen und Atem schöpfen
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"Loslassen und Atem schöpfen" von Ellen S. Stern ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Kunst des Loslassens und der Selbstfürsorge beschäftigt. Die Autorin führt die Leser durch verschiedene Techniken und Übungen, die helfen sollen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Durch persönliche Geschichten und praktische Ratschläge bietet das Buch wertvolle Einsichten in die Bedeutung von Achtsamkeit und bewusster Atmung im Alltag. Es ermutigt dazu, alte Muster loszulassen und einen ausgeglichenen Lebensstil zu pflegen, um mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
2001-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783502146902
ISBN:
9783502146902
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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