Eintragbuch Atempausen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783867138352
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2012-08-07
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Beschreibung
Eintragbuch Atempausen
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"Eintragbuch Atempausen" ist ein interaktives Buch, das Leser dazu einlädt, bewusste Pausen in ihrem Alltag zu integrieren und Achtsamkeit zu praktizieren. Es kombiniert Elemente eines Tagebuchs mit geführten Reflexionen und Übungen zur Entspannung und Selbstfürsorge. Leser werden ermutigt, regelmäßig Einträge zu machen, um ihre Gedanken, Gefühle und Fortschritte festzuhalten. Das Buch bietet Inspirationen für Atemübungen, Meditationen und andere Techniken zur Stressbewältigung. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2012-08-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867138352
ISBN:
9783867138352
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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