Das weibliche Gehirn: Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
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Beschreibung
„Das weibliche Gehirn: Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben“ von Monika Niehaus ist ein Sachbuch, das sich mit den besonderen neurologischen und gesundheitlichen Aspekten des weiblichen Gehirns befasst. Die Autorin erklärt, wie hormonelle Unterschiede zwischen Männern und Frauen die Gehirnfunktion beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Sie behandelt Themen wie Schlaf, Gedächtnis und Alterungsprozesse und bietet wissenschaftlich fundierte Ratschläge zur Prävention von Demenzerkrankungen. Das Buch zielt darauf ab, Frauen dabei zu unterstützen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen, indem es praktische Tipps zur Förderung der geistigen Gesundheit im Alltag gibt.
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