Ab 40 – gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen: Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen
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Beschreibung
Das Buch "Ab 40 – gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen" von Heide Fischer bietet Frauen ab 40 Jahren umfassende Unterstützung, um die Herausforderungen hormoneller Veränderungen in der Lebensmitte zu meistern. Es kombiniert naturheilkundliche Ansätze mit medizinischem Wissen und praktischen Selbsthilfestrategien. Fischer erläutert, wie Frauen die Symptome der Wechseljahre erkennen und lindern können, indem sie auf natürliche Heilmittel zurückgreifen und gleichzeitig ein besseres Verständnis für ihren Körper entwickeln. Das Buch zielt darauf ab, Frauen dabei zu helfen, diese Lebensphase gesund und aktiv zu gestalten, indem es wertvolle Tipps zur Ernährung, Bewegung und mentalen Gesundheit bietet.
Produktdetails
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Über den Autor
Die Ärztin Heide Fischer ist Mitbegründerin der Frauengesundheitsbewegung. Von 1990 bis 1998 arbeitete sie beim Frauen- und Mädchen-Gesundheitszentrum in Freiburg. Seit 1998 ist sie niedergelassene Ärztin mit den Arbeitsschwerpunkten naturkundliche Behandlung und körperorientierte Visualisierungsarbeit bei gynäkologischen Erkrankungen. Sie ist Referentin, Dozentin, Seminar- und Ausbildungsleiterin, Schwerpunkte auch hier ganzheitliche Frauengesundheit.
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