Verjüngende Atemübungen
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Beschreibung
Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien ('Kraftwerke') in den Zellen anregen und selbst abge- storbene Zellen wieder aufbauen. Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem und einfache Atemübungen vor. Sie können überall durchgeführt werden. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft. von Jochum, Inka
Produktdetails
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Über den Autor
Inka Jochum, unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie gibt regelmäßig Kurse und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.
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- 335 Seiten
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- Kartoniert
- 191 Seiten
- Erschienen 2021
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- 230 Seiten
- Erschienen 2006
- Kösel-Verlag
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- Thieme
- Kartoniert
- 196 Seiten
- Erschienen 2004
- Studien Verlag




