Die neue Psychologie des Alterns: Überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase
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Beschreibung
"Die neue Psychologie des Alterns: Überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase" von Hans-Werner Wahl bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Altern. Das Buch untersucht, wie sich das Altern auf psychologischer Ebene auswirkt und welche Faktoren dazu beitragen, dass Menschen diese Lebensphase positiv erleben können. Wahl beleuchtet sowohl die Herausforderungen als auch die Potenziale des Alterns und legt dar, wie wichtig mentale Flexibilität, soziale Beziehungen und eine aktive Lebensgestaltung für ein erfülltes Leben im Alter sind. Dabei räumt er mit gängigen Vorurteilen auf und zeigt anhand aktueller Studien, dass viele ältere Menschen glücklicher und zufriedener sind als oft angenommen. Insgesamt liefert das Buch wertvolle Einblicke in die Möglichkeiten, das eigene Altern bewusst zu gestalten und positiv zu beeinflussen.
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