Altern - immer für eine Überraschung gut
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Beschreibung
"Altern - immer für eine Überraschung gut" von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit den verschiedenen Facetten des Älterwerdens auseinandersetzt. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die das Altern mit sich bringt. Sie ermutigt dazu, das Alter als eine Phase der persönlichen Entwicklung und Entfaltung zu betrachten. Kast diskutiert Themen wie die Akzeptanz körperlicher Veränderungen, den Umgang mit Verlusten sowie die Bedeutung von sozialen Beziehungen im Alter. Durch zahlreiche Fallbeispiele und psychologische Einsichten bietet das Buch Anregungen, um den eigenen Weg im Alter positiv und aktiv zu gestalten. Es ist eine Einladung, das Alter nicht nur als Zeit des Abschieds, sondern auch als Möglichkeit für neue Erfahrungen und Überraschungen zu sehen.
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