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Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3466309573
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2013-04-01
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Beschreibung

Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann. Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint. Wenn das Leben aus den Fugen gerätSchmerzhafte Erfahrungen besser bewältigenIn vier Schritten die innere Balance wiedergewinnenMit vielen Übungen und überzeugenden Beispielen von Harris, Russ

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2013-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783466309573
ISBN:
3466309573
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.


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