Anleitung zur Selbstachtung: Lernen, sich selbst der beste Freund zu sein
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Beschreibung
"Anleitung zur Selbstachtung: Lernen, sich selbst der beste Freund zu sein" von Irmela Erckenbrecht ist ein inspirierendes Handbuch, das den Lesern hilft, ihre Selbstachtung zu stärken und eine positive Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Das Buch bietet praktische Übungen und Reflexionsfragen, die dazu beitragen sollen, negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Es lehrt die Leser auch, wie sie ihre Stärken erkennen und nutzen können, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Darüber hinaus gibt es Ratschläge zur Verbesserung der Kommunikation mit sich selbst und anderen sowie zur Förderung eines gesunden Lebensstils. Irmela Erckenbrecht zeigt auf einfühlsame Weise, wie man lernt, sich selbst so zu akzeptieren und wertzuschätzen wie man ist - als bester Freund für sich selbst.
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