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Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige: Die 30-Gramm-Fett-Methode: 150 schnelle Rezepte

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Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige: Die 30-Gramm-Fett-Methode: 150 schnelle Rezepte

Name: Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige: Die 30-Gramm-Fett-Methode: 150 schnelle Rezepte
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Schmidt, Susanne
ISBN: 3453855892

Schmidt, Susanne

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Heyne Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3453855892

Verlag:

Heyne Verlag

Seitenzahl:

253

Auflage:

Erschienen:

2015-01-12

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Beschreibung

Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige: Die 30-Gramm-Fett-Methode: 150 schnelle Rezepte

Die 30-Gramm-Fett-Methode: 150 schnelle Rezepte

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige: Die 30-Gramm-Fett-Methode" von Susanne Schmidt ist ein praktischer Ratgeber für alle, die trotz eines vollen Terminkalenders gesund und fettarm kochen möchten. Das Buch basiert auf der 30-Gramm-Fett-Methode, die darauf abzielt, den täglichen Fettkonsum auf 30 Gramm zu begrenzen, um eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu fördern. Es enthält 150 schnelle und einfache Rezepte, die speziell für Berufstätige entwickelt wurden. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie wenig Zeit in Anspruch nehmen und dennoch schmackhaft sowie nahrhaft sind. Darüber hinaus bietet das Buch hilfreiche Tipps zur Organisation der Mahlzeitenplanung und zum Einkaufen, um eine gesunde Ernährung im Alltag leichter umzusetzen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

253

Erschienen:

2015-01-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783453855892

ISBN:

3453855892

Verlag:

Heyne Verlag

Gewicht:

381 g

Auflage:

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Über den Autor

Schmidt, Susanne

Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie innerhalb eines Jahres 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen »Nie wieder dick«-Initiative, die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und schon Tausenden beim Abnehmen geholfen hat.