Der Gen-Trick: Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben – Das Geheimnis der Epigenetik - SPIEGEL-Bestseller
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"Der Gen-Trick: Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben – Das Geheimnis der Epigenetik" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Buch, das sich mit der faszinierenden Welt der Epigenetik beschäftigt. Der Autor erklärt, wie unsere Lebensweise – einschließlich Ernährung, Bewegung und Stressmanagement – die Aktivität unserer Gene beeinflussen kann. Statt die genetische Ausstattung als festgelegtes Schicksal zu betrachten, zeigt Strunz auf, wie wir durch gezielte Maßnahmen positive Gene aktivieren und negative Einflüsse minimieren können. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Prävention von Krankheiten und zur Förderung eines langen, gesunden Lebens. Durch wissenschaftlich fundierte Informationen und leicht umsetzbare Tipps ermutigt es die Leserinnen und Leser, ihre Gesundheit proaktiv in die Hand zu nehmen.
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![Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/e3/ba/f2/1733759032_118800907516.jpg "Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch")
