Das erschöpfte Gehirn: Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
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Beschreibung
„Das erschöpfte Gehirn“ von Michael Nehls untersucht die Ursachen für den Rückgang unserer mentalen Energie in der modernen Gesellschaft. Nehls erklärt, wie Lebensstilfaktoren und Umweltbedingungen zu einer Erschöpfung des Gehirns führen können und welche Auswirkungen dies auf unsere Willenskraft, Kreativität und Konzentrationsfähigkeit hat. Das Buch bietet wissenschaftliche Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns und stellt Strategien vor, um mentale Ressourcen zurückzugewinnen. Durch eine Kombination aus Forschungsergebnissen und praktischen Ratschlägen zeigt Nehls Wege auf, wie wir unsere kognitiven Fähigkeiten stärken und ein erfüllteres Leben führen können.
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