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Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Name: Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
Author: Strunz, Dr. med. Ulrich

Strunz, Dr. med. Ulrich

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Heyne Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783453218116

Verlag:

Heyne Verlag

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2021-03-15

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Beschreibung

Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Aminosäuren und Proteinen für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Dr. Strunz erklärt, wie essentielle Nährstoffe wie Eiweiß dazu beitragen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten. Er beleuchtet die Rolle von verschiedenen proteinreichen Lebensmitteln wie Erbsen, Quark und Hühnereiern und deren Einfluss auf unsere körperliche Fitness, Gewichtsmanagement und allgemeine Zufriedenheit. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen sowie praktische Tipps zur Integration einer eiweißreichen Ernährung in den Alltag, um gesund und fit zu bleiben.