Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
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Beschreibung
"Die Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Aminosäuren und Eiweiß für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Dr. Strunz erklärt, wie essentielle Aminosäuren als Bausteine des Lebens fungieren und eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung von Vitalität und Jugendlichkeit spielen. Das Buch beleuchtet, wie bestimmte eiweißreiche Nahrungsmittel, wie Erbsen, Quark und Hühnereier, positive Effekte auf den Körper haben können – von der Förderung der guten Laune über die Unterstützung beim Abnehmen bis hin zur Steigerung der körperlichen Fitness. Dr. Strunz kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ernährungstipps und zeigt auf, wie eine gezielte Zufuhr von Eiweißen helfen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen und ein gesünderes Leben zu führen. Durch leicht verständliche Erklärungen und konkrete Handlungsempfehlungen bietet das Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit durch eine optimierte Eiweißzufuhr verbessern möchten.
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