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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Kieser, Werner

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3453200993
Verlag:
Heyne Verlag
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2015-10-26
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Beschreibung

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

Das Standardwerk zur ErfolgsmethodeWerner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht. von Kieser, Werner

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2015-10-26
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453200999
ISBN:
3453200993
Verlag:
Heyne Verlag
Gewicht:
636 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Kieser, Werner

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.

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