Suche die Freude: Durch Lojong-Übungen Mitgefühl und Furchtlosigkeit entwickeln

"Suche die Freude: Durch Lojong-Übungen Mitgefühl und Furchtlosigkeit entwickeln" von Elisabeth Liebl ist ein Buch, das sich mit der alten buddhistischen Praxis des Lojong befasst. Lojong, was so viel wie "Geistestraining" bedeutet, besteht aus einer Reihe von Meditationen und Übungen, die darauf abzielen, den Geist zu schulen und positive Eigenschaften wie Mitgefühl und Furchtlosigkeit zu kultivieren. In ihrem Buch führt Liebl die Leser durch verschiedene Lojong-Slogans und erklärt deren Bedeutung und Anwendung im täglichen Leben. Sie bietet praktische Anleitungen und Reflexionen an, um den Lesern zu helfen, eine tiefere innere Freude zu finden und Herausforderungen mit einem offenen Herzen zu begegnen. Das Werk betont die transformative Kraft des Mitgefühls sowohl für das individuelle Wohlbefinden als auch für zwischenmenschliche Beziehungen. Durch persönliche Geschichten und Einsichten macht die Autorin diese spirituellen Konzepte zugänglich und relevant für den modernen Alltag.