Suche die Freude: Durch Lojong-Übungen Mitgefühl und Furchtlosigkeit entwickeln
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Beschreibung
Das Buch "Suche die Freude: Durch Lojong-Übungen Mitgefühl und Furchtlosigkeit entwickeln" von Elisabeth Liebl bietet eine Einführung in die buddhistische Praxis der Lojong-Meditation. Diese Übungen zielen darauf ab, den Geist zu schulen und positive Eigenschaften wie Mitgefühl, Achtsamkeit und innere Stärke zu kultivieren. Liebl erklärt die traditionellen Lojong-Leitsätze auf verständliche Weise und zeigt, wie sie im Alltag angewendet werden können, um Freude zu finden und Ängste zu überwinden. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um Leserinnen und Lesern einen Weg zur persönlichen Weiterentwicklung und einem erfüllteren Leben aufzuzeigen.
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