Die Spitze des Wäschebergs: 80 Strategien für die größten Herausforderungen im Leben mit ADHS
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Beschreibung
"Die Spitze des Wäschebergs: 80 Strategien für die größten Herausforderungen im Leben mit ADHS" von Johanna Wais ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich an Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) richtet. In diesem Buch teilt die Autorin 80 konkrete Strategien und Tipps, um alltägliche Herausforderungen zu meistern, die durch ADHS entstehen können. Sie deckt verschiedene Lebensbereiche ab, darunter Organisation, Zeitmanagement, emotionale Kontrolle und zwischenmenschliche Beziehungen. Durch persönliche Anekdoten und leicht umsetzbare Ratschläge bietet das Buch sowohl Betroffenen als auch deren Angehörigen wertvolle Einsichten und Unterstützung im Umgang mit ADHS im täglichen Leben.
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