Allen Carrs Nichtraucher-Tagebuch: 365 unterstützende Gedanken (Mosaik bei Goldmann)
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Beschreibung
"Allen Carrs Nichtraucher-Tagebuch: 365 unterstützende Gedanken" von Gabriele Zelisko, veröffentlicht bei Mosaik bei Goldmann, ist ein Begleitbuch für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Basierend auf der Methode von Allen Carr, bietet das Buch tägliche Inspiration und Unterstützung über ein ganzes Jahr hinweg. Es enthält 365 motivierende Gedanken und Reflexionen, die den Leser ermutigen und stärken sollen, rauchfrei zu bleiben. Die Einträge sind darauf ausgerichtet, mentale Barrieren zu überwinden und positive Gewohnheiten zu fördern. Das Tagebuch dient als ständiger Begleiter im Prozess des Aufhörens und hilft dabei, die Herausforderungen eines rauchfreien Lebens erfolgreich zu meistern.
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