Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
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Beschreibung
"Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden" von Ute Michaelis ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung des Beckenbodens bei Männern konzentriert. Das Buch bietet umfassende Informationen und praktische Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur, um häufige Probleme wie Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu lindern oder zu beheben. Michaelis erklärt die anatomischen Grundlagen des männlichen Beckenbodens und gibt Tipps zur Integration der Übungen in den Alltag. Der Ratgeber zielt darauf ab, das Bewusstsein für die Bedeutung eines starken Beckenbodens zu schärfen und Männern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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